فوائد العلاج بالتنويم المغناطيسي للتخلص من الاكتئاب ومخاطره، يتطور الطب الحديث بشكل مستمر ومتنامي، بما يوفر العديد من الطرق العلاجية المختلفة باختلاف الحالة المرضية، ليس ذلك فحسب بل وفق استجابة الجسم للعلاج، بحيث يتيح بدائل مختلفة من أجل مكافحة المرض ومسببات بأقصى وسيلة ممكنة، في هذا المقال سنسلط الضوء على التنويم المغناطيسي، وذلك من خلال توضيح ماهيته، وكذلك ذكر فوائد العلاج بالتنويم المغناطيسي للتخلص من الاكتئاب ومخاطره.
ما هو التنويم المغناطيسي
يعتبر التنويم المغناطيسي أحد أنواع العلاج، بحيث ينطوي على وضع المعالج في حالة شبيهة بالغيبوبة إلى حد ما، وذلك من أجل تعزيز التركيز، بحيث يصبح الشخص في هذه الحالة أكثر استجابة للاقتراحات، بما في ذلك الإقلاع عن التدخين على سبيل المثال.
- ويكمن الهدف من العلاج بالتنويم المغناطيسي إلى مساعدة المريض في التحكم بحالة الوعي لديه بصورة أفضل.
- وفي العادة تأخذ جلسة العلاج بالتنويم المغناطيسي حوالي ساعة من الزمن.
- يستعين المعالج بتقنيات الاسترخاء المتعددة من أجل الوصول إلى “حالة منومة”، لكن يظل المريض واعياً.
- إلا أن جسده يصبح أكثر استرخاء، فيما يستجيب العقل لاقتراحات المعالج بصورة أفضل.
- ومن الجدير بالذكر أن التنويم المغناطيسي له دور فاعل في علاج العديد من المشاكل الصحيةز
- أما حول كيف تستعمل التنويم المغناطيسي على نفسك؟
- يكون ذلك من خلال إغماض العينين، والتركيز على عملية التنفس.
- بحيث يقوم الأخصائي النفسي أو المعالج بإرخاء كافة أعضاء الجسم بواسطة نبرات صوتية مختلفة حسب العضو المراد إرخاؤه.
- بشكل تدريجي يصل المريض إلى مرحلة من الاسترخاء العميق.
- ويبتعد عن الواقع بصورة تدريجية، إلا أنه يظل في حالة من الوعي والسمع، ويدرك ما يدور حوله.
شاهد أيضا: طريقة الإسقاط النجمي خطوة بخطوة
أنواع التنويم المغناطيسي
يمكن وصف التنويم المغناطيسي على أنه حالة تشبه إلى حد ما النوم، بحيث يصل خلالها الأشخاص الخاضعون له إلى مرحلة من الاسترخاء العميق والكامل من خلال إطلاق صور ذهنية أو تعابير لفظية من قِبل الطبيب أو مقدم الرعاية، وهذا بدوره يخلق لديهم شعور بالأمان، ويدفعهم للتركيز والانتباه بشكل كبير، فيتقبلون أي إيحاءات أو مقترحات، أما أنواع التنويم المغناطيسي فهي ثلاثة نذكرها فيما يلي:
- التنويم المغناطيسي الموجه:
- يتم استخدام بعض الأدوات كالموسيقى أو التعليمات المسجلة، من أجل حث المريض على الدخول في عالم التنويم المغناطيسي.
- وعادة ما يستخدم هذا النوع من التنويم بواسطة تطبيقات موجودة على الأجهزة والهواتف الإلكترونية المحمولة، أو عبر برامج مسجلة على الإنترنت.
- النوع الثاني هو التنويم المغناطيسي العلاجي:
- يتم من خلال شخص وسيط مؤهل، يقدم الرعاية من خلال خلق جو ملائم يجعل المريض في حالة لا وعي، ويصبح أكثر طاعة وتلبية للمقترحات، وبالتالي تقبل الحلول الإيجابية.
- التنويم المغناطيسي الذاتي:
- يتم هذا النوع دون وسيط، أو بدون وجود مقدم الرعاية أو الطبيب.
- حيث يعتمد الشخص على نفسه بعد تعلم الطريقة الصحيحة من مختصين.
- بحيث يستخدمها من أجل تحقيق هدف ما كالسيطرة على الألم، أو إدارة الإجهاد على سبيل المثال.
شاهد أيضا: تجربتي مع التحفيز المغناطيسي لعلاج الاكتئاب وما أضراره على الدماغ
فوائد العلاج بالتنويم المغناطيسي للتخلص من الاكتئاب
يعتبر التنويم المغناطيسي أحد أنواع الطب التكميلي، نظراً لقدرته على تعديل الإدراك لدى الأشخاص، والمساعدة في التخلص من العادات السيئة التي تؤثر سلباً على صحة الجسم، كما له دور في علاج بعض الحالات الطبية، إليكم فوائد العلاج بالتنويم المغناطيسي للتخلص من الاكتئاب:
- علاج متلازمة القولون العصبي
- التخلص من الأرق والحد من اضطرابات النوم:
- الصداع النصفي.
- تخفيف الألم.
- الإقلاع عن التدخين.
- السيطرة على الألم خلال اجراء بعض المداخلات على الأسنان، أو بعد إجراء العمليات الجراحية.
- علاج آلام الولادة، والحد منها.
- إدارة بعض أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
- الحد من أعراض الخرف.
- علاج الآلام المزمنة التي تصاحب بعض الأمراض مثل: التهاب المفاصل الروماتويدي.
- بالإضافة إلى الحد من التقيؤات والغثيان لدى مرضى السرطان بعد خضوعهم للعلاج الكيميائي.
- علاج بعض اضطرابات الأكل منها على سبيل المثال: الشراهة على تناول الطعام.
- أيضا القضاء على بعض الأمراض الجلدية المزمنة مثل: الثآليل والصدفية.
- تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي.
- المساعدة في إنقاص الوزن، وكذلك التغلب على التبول في الفراش.
- علاوة على ذلك، علاج بعض حالات الأرق أيضا حالات القلق والرهاب الاجتماعي.
- الحد من نوبات الهبات الساخنة التي ترافق انقطاع الطمث.
شاهد أيضا: تجربتي مع الاكتئاب والوسواس وكيفية التخلص منه
مخاطر العلاج بالتنويم المغناطيسي
على الرغم من فوائد العلاج بالتنويم المغناطيسي للتخلص من الاكتئاب، إلا أن لهذا النوع من العلاج بعض السلبيات أو الآثار الجانبية على الصحة، فيما يأتي نسلط الضوء على مخاطر العلاج بالتنويم المغناطيسي:
- إمكانية خلق ذكريات زائفة.
- وقد يعاني الشخص من الصداع، الدوار والقلق.
- هذا العلاج غير مناسب للمصابين ببعض الأمراض العقلية منها: الهلوسة، والفصام على سبيل المثال.
- وقد يواجه البعض حالة من النعاس والرغبة في النوم.
- أيضا الشعور بالضيق والقلق.
شاهد أيضا: كيف اعرف اني مصابة بالاكتئاب أهم العلامات
تضمن هذا المقال معلومات مفصلة حول ما هو التنويم المغناطيسي، وما أهم أنواعه، بالإضافة إلى فوائد العلاج بالتنويم المغناطيسي للتخلص من الاكتئاب ومخاطره، والسلبيات المحتملة عند تطبيق هذا النوع من العلاج.