الثوم ومستحضرات التجميل
لا تقتصر العناية بالشعر والبشرة على مستحضرات التجميل العالمية والعناية بهما فقط؛ بل يمكن حصاد أفضل النتائج وأروعها من وحي المنزل، فعلى سبيل المثال فإن الثوم يتواجد بكثرة بين رفوف مطبخك ويمكنك إكتشاف فوائد الثوم للشعر والبشرة بنفسك، وفي هذا المقال سنتعرف على أهم فوائد الثوم للشعر والبشرة.
أهم مكونات الثوم المفيدة للشعر والبشرة
يحتوي الثوم عل الكثير من المكونات التي يحتاجها الجسم بصفة عامة، ويحتاجها الشعر وبويصلاته، والبشرة أيضاً ويحتوي الثوم على كل ما يلي:
- البروتينات.
- طاقة.
- كربوهيدرات.
- دهون.
- ماء.
- مركبات الكبريت.
- الزيوت الطيارة.
- الأحماض الأمينية.
- فيتامين A.
- فيتامين B1, B2, B3, B5, B6, B9.
- فيتامين C.
- كالسيوم.
- حديد.
- مغنيسيوم.
- منجنيز.
- فوسفات.
- بوتاسيوم.
- صوديوم.
- زنك.
- سيلينيوم.
- مضادات الأكسدة.
فوائد الثوم للشعر
من أهم فوائد الثوم للشعر:
- تحفيز الشعر على النمو.
- منح الشعر الصحة والحيوية.
- إمداد الشعر بالفيتامينات الضرورة لنموه؛ وخاصةً B6, C.
- تزويد بصيلات الشعر بالمعادن الهامة كالزنك والمنجنيز والسيلينيوم.
- الحفاظ على فروة الرأس صحية وخالية من البكتيريا والجراثيم؛ وذلك بفضل وجود مجموعة من المركبات الكبريتية والتي تعمل على قتل البكتيريا الضارة، والتي تعيش وتتغذى على بصيلات الشعر.
- علاج مرض الثعلبة، وذلك من خلال تطبيق الثوم على المنطقة المصابة مباشرة.
- تحفيز إعادة نمو الشعر مجددًا.
- زيادة تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.
- وقاية بصيلات الشعر من الإنسداد ومنحها القوة.
- منع حدوث تساقط الشعر.
- تخليص فروة الرأس من مشاكلها؛ كالقشرة وتهدئة التهيجات التي تصيبها.
- التحفيز على إنتاج مادة الكولاجين الهامة في نمو الشعر.
- العمل على علاج تقصفات الشعر، وتقويته.
- يزيد من معدل كثافة الشعر ، حيث يحفذ الشعر على النمو.
- يعطي الشعر قوة ولمعان وليونة.
- يعمل على ترطيب الشعر وفروة الرأس.
فوائد الثوم للبشرة
لا تنحصر فوائد الثوم للشعر فحسب؛ بل أيضًا له العديد من الفوائد للبشرة، وتاليًا أهم فوائد الثوم للبشرة:
- علاج مشكلة حب الشباب.
- إزالة البثور القديمة.
- تعقيم البشرة من السموم.
- فتح المسام المسدودة من أهم فوائد الثوم للبشرة.
- الحد من أعراض مرض الصدفية الجلدي بكل كفاءة وفاعلية.
- تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
- إخفاء علامات تمدد الجلد بمختلف أنواعها.
- علاج الأكزيما والتخلص من أعراضها المزعجة؛ وذلك بفضل إحتواء الثوم على مواد مضادة للاإلتهاب.
- علاجًا فعالًا لمرض القدم الرياضي (سعفة القدم)؛ ويعزى ذلك إلى وجود مضادات الفطريات في تركيبته.
- إزالة الرؤوس السوداء من البشرة تمامًا.
- منع الإصابة بمسامير اللحم، أو العمل على إزالتها.
فوائد الثوم للجسم
يمكن إعتبار الثوم بمثابةِ صيدلية بأكملها، وذلك لما يحتويه من فوائد وقيمة غذائية عظيمة للجسم، وتاليًا أهم فوائد الثوم للجسم:
- التقليل من إحتمالية الإصابة بمرض السرطان.
- موازنة مستويات ضغط الدم ضمن معدلاتها الطبيعية.
- تخفيض مستويات كوليسترول الدم الضار.
- الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
- منح العظام الصحة والكثافة.
- الحد من المشاكل الهضمية والمعوية خاصةً.
- تنظيم مستويات السكر في مجرى الدم.
- منع حدوث تخثر الدم وتجلطه.
- تقوية جهاز المناعة وتحفيزه على مقاومة الأمراض.
- التخفيف من التوتر والإجهاد.
- الحد من التسمم بالمعادن الثقيلة وتخليص الجسم من أثرها.
- الحماية من الإصابة بالتهابات المهبل.
- علاج أمراض المسالك البولية والكلى.
- المشاركة الفتاكة في علاج نزلات البرد، والإنفلونزا.
- تحفيز الجسم على إمتصاص الحديد والزنك بشكل أفضل.
- علاج التهاب الأذن.
- حارق للسعرات الحرارية ومذيب فعال للدهون المتراكمة في الجسم.
- قتل البكتيريا المسببة لمشاكل الفم ورائحته الكريهة.
- الحماية من الزهايمر والخرف.
- تقوية الأظافر.
- تعزيز عملية الأيض، التي تعمل على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لتلبية إحتياجات الجسم المختلفة.
إقرأ أيضاً: وصفات طبيعية لعلاج التجاعيد والوقاية منها
المراجع:
1. Garlic on Your Hair? What to Keep in Mind
2. How To Use Garlic For Hair Growth
3. How to Treat Acne and Some Other Skin Conditions with Garlic
4. 31 Amazing Benefits Of Garlic For Skin, Hair And Health
5. Top 10 Beauty Benefits of Garlic for Skin, Hair and Body
شـاهد أيضاً..
فوائد عظيمة لتناول الثوم على الريق