أفضل علاج الابهر من الصيدليه عن تجربة

علاج الابهر من الصيدليه، يعتبر الأبهر أحد الأمراض العضلية الليفية التي تصيب العمود الفقري، وقد أصبح من الأمراض الشائعة بين الشباب من كلا الجنسين، وذلك بفعل الجلوس على مكاتب لساعات طويلة من الزمن دون تغيير وضعية الجسم، بالإضافة إلى تجنب ممارسة تمارين بدنية تمارين الإطالات بشكل منتظم، علاوة على ذلك قد تؤدي ممارسة بعض الحركات الرياضية الخاطئة إلى انقباض متكرر للعضلة، وبالتأكيد سيصاحب ذلك آلام شديدة، في هذا المقال نسلط الضوء على علاج الابهر من الصيدليه.

علاج الابهر من الصيدليه

لقد اكتسب مرض الابهر اسمه نظراً لمكانه المقابل للشريان الأورطي المعروف بالشريان الأبهر في القلب، حيث تقع العضلة المقصودة بين الرقبة ولوح الكتف، فيما يأتي نرفق لكم تفاصيل حول علاج الابهر من الصيدليه، أيضا مرهم لعلاج الأبهر:

• تجدر الإشارة بحدوث التهابات أو شد عضلي في منطقة الأبهر، وذلك بفعل الجلوس في نفس الوضعية لمدة طويلة بشكل مستمر.
• كما أن حمل الأشياء الثقيلة بطريقة مستديمة يؤدي إلى الإصابة بالأبهر.
• أما حول علاج الابهر من الصيدليه يكون بالحصور على مخدر موضعي بما في ذلك: الليدوكايين أو الماركاين.
• إذ يساهم في تخدير الأنسجة التي تحيط بمنطقة الألم كعضلات الكتفين.
• أيضا تخدير مباشر لمناطق الألم حسب كل حالة.

ما هي علامات مرض الابهر

بعد أن تطرقنا إلى ذكر علاج الابهر من الصيدليه، لابد من الإشارة إلى الأعراض والعلامات التي تؤدي للإصابة بهذا المرض، فيما يأتي نذكر ما هي علامات مرض الابهر:

• آلام بشكل مفاجئ في العضلات وتحديداً لوح الكتف.
• كذلك آلام شديدة وحادة تؤدي إلى إجهاد العضلات الخلفية لكل من منطقة وسط الظهر والرقبة، وجانب لوح الكتف.
• وقد يزداد الألم عند التنفس أو الحركة.
• علاوة على ذلك قد يستمر الألم ويزداد خلال الأيام الأولى لا سيما عند الاستيقاظ من النوم.
• أيضا صعوبة في النوم نتيجة هذه الآلام.

علاج الأبهر من اليد

تتعدد طرق علاج الأبهر والتشنجات التي تصيب المنطقة الخلفية من الرقبة، حيث يمكن علاج ذلك من خلال الأدوية المخدرة بالحصول عليها من الصيدليه، ليس ذلك فحسب بل يمكن علاج الابهر بالمساج، كما يمكن علاج الأبهر من اليد، هذا ما سنوضحه في السطور التالية:

• يمكن ممارسة حركات بسيطة من اليد من بأجل علاج الأبهر، وكذلك الحد من الآلام المصاحبة له.
• يتوجب عليك استخدام الإبهام الأيمن للضغط على أصابع القدم، وكذلك الحواف الداخلية لباطنها بعد وضع القدم اليمنى على اليسرى.
• قم بالضغط على منطقة أعلى أصابع القدمين وأسفلها بلطف.
• الضغط على نقاط كف اليد اليمني بالإبهام ثم اليد اليسرى.
• اضغط على كل من منطقة الأصابع الوسطى وأسفل الإبهام.
• قم بالضغط على الخنصر الأيسر بهدف الحد من الآلام التي يعاني منها الكتف الأيسر، وكذلك الأمر مع الكتف الأيمن.

كيفية علاج الأبهر بالتمارين

يبحث البعض عن تمارين رياضية فعالة في علاج الابهر المستعصي، وذلك بسهولة وسلاسة في المنزل دون الحاجة لتدخل طبي، فيما يأتي نوضح كيفية علاج الأبهر بالتمارين والتخلص من الآلام المصاحبة له:

• التمرين الأول:
• قم بالنظر إلى الأسفل مع وضع اليدين على البطن.
• عمل حركات دائرية بلوح الكتف نحو الخارج والداخل باستمرار.
• الحرص على تكرار هذا التمرين خمس مرات خلال اليوم.
• التمرين الثاني:
• الجلوس على الركبتين والذراعين مع خفض الرأس نحو الأسفل، وجعل الذراعين في وضع منعكس.
• قم برفع الكتفين للأعلى مع المحافظة على وضعية اليدين على الأرض بهدف عمل قوس في منطقة الظهر.
• ثم رفع الرأس نحو الأعلى، بعد ذلك قم بخفض الرأس للأسفل بشكل متكرر لمدة دقيقة.
• ينبغي تكرار هذا التمرين بشكل يومي خمس مرات.
• التمرين الثالث:
• في حال كان الألم متركز في الجهة اليسرة، ضع يدك اليسرى خلف ظهرك.
• ثم اعمل على إدارة الرقبة بواسطة الذراع الأيمن ناحية اليمين.
• وانظر مدة 30 ثانية أو دقيقة نحو الأسفل.
• كرر هذا التمرين خلال اليوم أربع مرات للحصول على نتائج جيدة.

علاج الأبهر في المنزل .. علاج الابهر من الصيدليه

يمكن علاج الأبهر للنساء بطرق مختلفة، كما يمكن علاج الأبهر في المنزل بالاستعانة ببعض المواد الطبيعية كالزنجبيل الغني بمواد مفيدة، حيث يحتوي على مضادات الالتهاب والتورم.

• خلط ملعقتين من مسحوق الزنجبيل مع ملعقة من ملح الطعام، ومثلها من الكمون، وملعقة زيت زيتون.
• أيضا نحضر عبوة فيكس “فابوراب”.
• نسخن زيت الزيتون على النار في مقلاة.
• نضيف الملح حتى يذوب الخليط جيداً.
• ثم نضع الزنجبيل والكمون والفيكس على الخليط مع التحريك للحصول على قوام متماسك.
• حيث يتم استخدام الخليط بالدهان على منطقة الألم قبل النوم يومياً.

شاهد أيضا: علاج الابهر مجرب عالم حوا وهل الابهر مرض مزمن

تضمن هذا المقال معلومات حول علاج الابهر من الصيدليه، بالإضافة إلى مجموعة من التمارين الرياضية التي تساعد في الحد من آلام الأبهر، علاوة على ذلك سلطنا الضوء على الأعراض المصاحبة للأبهر.