يأتي فصل الشتاء حاملًا معه العديد من الأمراض بفعل إختلاف درجات الحرارة الكبيرة وإنخفاضها بشكلٍ ملحوظ، ومنها ما هو معتاد ومتكرر كنزلات البرد والانفلونزا والزكام، وبعض الأمراض تكون قليلة الإصابة كمرض تورم الأصابع في الشتاء الذي يعرف أيضًا باسم حكة الصقيع، وبفعل المعاناة الشديدة من هذه المشكلة الصحية لا بد من التطرق إلى أدق تفاصيل تورم الأصابع في الشتاء وصقيع الأطراف وعلاج ذلك.

تورم الأصابع في الشتاء

عبارة عن حالة مرضية تصيب طبقات الجلد الموجودة في أصابع الأطراف وهي أكثر أجزاء الجسم حساسية تجاه البرد كالوجه والأذنين، ويشار إلى أن درجة التجمد تتغلغل إلى أكثر طبقات الجلد عٌمقًا؛ وبالتالي يصاب الشخص بالتورم الشديد لدرجة أنها تصبح أشبه بعضة حيوان مفترس للأطراف، تورم أصابع القدم وإحمرارها في الشتاء مشكلة تؤرق راحة الإنسان في الأيام الباردة عند الخلود إلى الفراش على وجه الخصوص.

أسباب تورم الأصابع في الشتاء

من أهم الأسباب المؤدية للإصابة بمرض تورم الأصابع في الشتاء:

  1. عدم الحصول على التدفئة الكافية في أيام البرد القارصة.
  2. بَلل الملابس وعدم تغييرها في البرد الشديد.
  3. مساهمة الرياح في إزدياد إحتمالية الإصابة بالمرض.
  4. التجوّل في الشوارع أو المناطق المفتوحة في الطقس البارد.
  5. ضعف الدورة الدموية لدى كبار السن .
  6. مرضى القلب، وذلك لعجز القلب عن القدرة لإيصال الدم إلى الأطراف.
  7. تناول العقاقير المساهمة في عدم التروية الدموية للأطراف.
  8. التدخين وإدمان الكحول.
  9. شرب كميات كبيرة من الكافيين.
  10. مرض السكري.

إقرأ: كيف أرفع مناعة أطفالي.. إليكِ الجواب

أعراض تورم الأصابع في الشتاء

من أبرز أعراض تورم الأصابع في الشتاء:

  • حكة شديدة في الأصابع.
  • صقيع الأطراف وتجمدها.
  • تورم الأصابع وإحمرارها .
  • التهاب وجفاف الأطراف.
  • الحرقان.
  • ظهور البثور في الحالات المتقدمة.
  • التقرحات.

أنواع تورم الأصابع في الشتاء

  1. لسعة الصقيع، ويعتبر النوع الأقل حدة وتأثيراً على الإطلاق بين الأنواع المختلفة.
  2. عضة الصقيع السطحية، تغزو المناطق السطحية الجلدية؛ وتتميز بوجود البثور والأنسجة السوداء.
  3. عضة الصقيع العميقة، تغزو الطبقة العميقة من الجلد؛ فيرافقها تورّم وحكة وألم عند تعرض الأطراف للتدفئة.

دراسة: فصيلة دم أكثر عرضة للوفاة عن الفصائل الأخرى

علاج تورم الأصابع في الشتاء

  1. رفع الأطراف المصابة لمنطقة أعلى من مستوى الجسم؛ فيسهم ذلك في تنشيط الدورة الدموية.
  2. تدليك الأطراف بزيت الثوم او الصبار او الخروع بشكل مستمر لتحفيز الدم للوصول إلى الأطراف مرتين في اليوم الواحد.
  3. الحصول على التدفئة الكافية وذلك بتغطية الجسم بالأغطية الدافئة.
  4. الجلوس بغرفة دافئة نسبيًا.
  5. تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والأحماض الدهنية مثل اللوز وجميع منتجات الألبان.
  6. يتوقع في العادة أن تنتهي المشكلة خلال ثلاثة أسابيع تقريباً، وفي حالة تفاقم المشكلة، فيجب إستشارة الطبيب.

الوقاية من تورم الأصابع في الشتاء

  1. الامتناع  عن التعرض للمياة الباردة تمامًا، والاستعاضة عنها بالمياة الدافئة.
  2. عدم الخروج من المنزل في أيام البرد الشديد، إلا في الحالات الإضطرارية، وذلك لتجنب البرد القارص.
  3. تناول المشروبات الساخنة؛ كالقرفة والجنزبيل والأعشاب المتنوعة لتدفئة الجسم.
  4. الحرص على ممارسة التمارين الرياضية قبل الخروج من البيت.
  5. الحفاظ على تدفئة الأقدام بإرتداء جوارب من الصوف، واستخدام كفات اليدين، عند الخروج للأماكن المفتوحة.
  6. عدم التعرض لتقلبات درجات الحرارة المفاجئة من دافئ إلى بارد أو العكس.
  7. معالجة المرض أولًا بأول لضمان عدم التفاقم.

شـاهد أيضاً..

أعراض الروماتويد المبكرة وسرعة علاجها