تجربتي في تقوية مناعة طفلي، دائماً الأم تهتم بشكل جيد بصحة طفالها، كون الأطفال بحاجة الي اهتمام وعناية كبيرة مقارنة مع غيرهم من الكبار، فيتم العمل علي زيادة قدرة الجهاز المناعي الخاص بهم، ويكون قادر علي تفادي الميكروبات والفيروسات التي تكون منتشرة في البيئة المحية بهم، ومنعهم من الإصابة بالعدوي، ودائماً تبحث الأم عن كافة الطرق والوسائل من أجل زيادة المناعة لديهم، ولذلك الآن في هذا المقال سنتعرف على تجربتي في تقوية مناعة طفلي.
تجربتي في تقوية مناعة طفلي
تعتمد الأم في تقوية جهاز المناعي لدي طفلها على استخدام المواد الطبيعية وكذلك الفيتامينات والأدوية المناسبة لعمرهم، ويتم العمل علي تحسين صحة الطفل ورفع قوة الجهاز المناعي، بالتالي يتم حماية الطفل من الإصابة بالأمراض المنتشرة ومن نزلات البرد بالأخص في فصل الصيف، ولذلك سنوضح لكم تجربتي في تقوية مناعة طفلي.
تقول هذه السيدة بانها كانت تركز بشكل كبير على الرضاعة الطبيعية في بداية العمر لطفلي، وكما ان حليب الأم طبيعي ويحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة.
فيبني جسم الطفل، ويتم رفع كفاءة الجهاز المناعي لدي الطفل في الأيام الأولي له.
بعد مرور ستة أشهر قمت بإدخال العسل الأسود الي طعامه، حيث انه يعتبر من أهم العناصر التي ينصح بها العديد من الأطباء لدي الطفل الرضيع.
بالإضافة الي هرس الخضروات الفواكه، كونها تعتبر من المأكولات المليئة بالعناصر الغذائية والألياف التي تفيد جسم الطفل.
كذلك يتم تناول اللبن والزبادي، حيث يساعد الطفل علي تحسين الجهاز الهضمي، وكذلك يتم رفع كفاءة الجهاز المناعي.
كذلك الحلبة، تساعد على تقوية مضادات الأكسدة، ويتم حماية الطفل من أي مرض.
شاهد أيضا: مشروبات لتقوية المناعة عند الأطفال
تقوية مناعة الأطفال بالعسل
لقد نصح العديد من الأطباء ومن أشهرهم الدكتور محمد دسوقي وهو أخصائي في طب الأطفال وحديثي الولادة حول وفوائد العظيمة للعسل، وبالأخص عسل النحل الطبيعي، وهو يساعد على تقوية وتعزيز الجهاز المناعي للجسم، ولذلك سنعرض لكم تقوية مناعة الأطفال بالعسل:
- يعد العسل هو المصدر الأساسي الغني بالكربوهيدرات والماء، حيث انه يمنح الجسم الطاقة اللازمة.
- بالإضافة الي ان العسل يحتوي على المضادات الالتهابات والفيروسات.
- بالتالي يتم إعطاء معلقة واحد صغيرة من العسل الأبيض لدي الأطفال قبل ذهابهم للمدرسة.
- بينما يتم تقوية الأطفال من خلال استخدام العسل لدي أطفال فوق العمر الستة أشهر.
- عندما يصبح الطفل في عمر الثانية عشر، فيتم وضع العسل كمكون أساسي في النظام الغذائي.
- عند إضافة الليمون علي العسل، يتم تعزيز مناعة الجسم.
- كما ان العسل يحتوي على مضادات الأكسدة، ويتم المساعدة على تعزيز الجهاز المناعي.
شاهد أيضا: أعشاب لتقوية المناعة عند الأطفال
ما هي الفاكهة التي تقوي جهاز المناعة
تعتبر الفواكه هي من أبرز الأطعمة التي يحبها العديد من الأطفال، وبالأخص الفاكهة الشتوية، ويكون لها الدور الكبير في تعزيز جهاز المناعة، ويتم زيادة القوة الدفاعة لدي جسم الإنسان، ولذلك سنعرض لكم ما هي الفاكهة التي تقوي جهاز المناعة:
- فاكهة البرتقال، حيث ان هذه الفاكهة غنية جداً بفيتامين سي والكالسيوم، وكذلك تعمل بشكل كبير على تعزيز المناعة.
- بالإضافة الي انها تحمي الجلد من التلف وتساعد على إنقاص الوزن ويتم تقليل من مستوي الكوليسترول بالدم.
- بينما فاكهة الجوافة، حيث انها غنية بفيتامين سي، ومضادات الأكسدة، وتحتوي على نسبة عالية جداً من الألياف وتعمل على تعزيز عملية الهضم.
- بينما هناك فاكهة التوت البري، حيث تعطي الجسم العديد من الفيتامينات ومن أبرزها فيتامين سي، وكذلك يتم التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويتم التقليل من مستوي الكوليسترول.
- بينما هناك الكيوي، حيث انه غني جداً بفيتامين سي، ويكون له الدور الكبير ف تنظيم الضغط الدم، ويتم منع التجلط الدم وتحسين الرؤية.
- كذلك الرمان، يكون له الدور في تخفيف الألم، ويحتوي على فيتامين كاف.
- بالتالي يعتبر الرمان المصدر الأساسي لدي الألياف وفيتامين سي، وكذلك يعمل على الوقاية من العديد من الأمراض.
شاهد أيضا: وصفات لتقوية المناعة عند الكبار
الأسئلة الشائعة حول تقوية مناعة الأطفال
يعتبر الجهاز المناعة هو الخط الدفاع الأساسي لدي العديد من الأمراض التي تكون منتشرة، حيث انه يحمي الطفل من الإصابة بالفيروسات ونزلات البرد وغيرها، ولذلك تسعي الام لتقوية جهاز ابنها منذ الصغر، ومن الأسئلة الشائعة حول تقوية مناعة الأطفال هي كالتالي:
ما هو الشيء الذي يزيد من مناعة الطفل؟
- السلمون، حيث انه لدي الدور الكبير في تقوية الجهاز المناعي.
- بالإضافة الي الزبادي.
- كذلك التوت.
- والبروكلي.
- بالتالي هناك البيض.
- والسبانخ، والبندورة والبطاطا الحلوة.
ما هي الاعشاب التي تقوي المناعة عند الاطفال؟
- النعناع.
- الشاي.
- القرنفل.
- الحلبة.
- اليانسون.
- الشمر.
كيف اعرف ان طفلي عنده نقص مناعة؟
يتم تكرار حدوث له العديد من الالتهابات، ومنها التهابات الأذن، كذلك نزلات البرد المعوية، وعدم حدوث زيادة في الوزن، وعدم التئام الجروح أيضا.
الي هنا نصل بكم الي نهاية فقرات هذا المقال، حيث تم عرض العديد من التفاصيل والعديد من المعلومات الأساسية والهامة حول مناعة الأطفال، وكذلك تم عرض تجربتي في تقوية مناعة طفلي.
تجارب ناجحة قد تهمك
بلا شك إن الاطلاع على تجارب الآخرين تعد من أفضل الطرق التي منها تنهل كافة الخبرات وتتسع رؤيتك لما يدور في الموضوع الذي تود معرفته، لهذا فإننا نقصد ترك جملة واسعة من تجارب ناجحة قد تهمك مدرجة بالجدول التالي: