تجربتي مع مكمل النحاس وهل له أضرار، في الفترة الأخيرة، أصبح العديد من الأشخاص يستخدمون المكملات الغذائية بكميات متزايدة، ومن بينها حبوب النحاس التي تساعد على تعويض نقص وحاجة الجسم لهذا العنصر المهم، بالتالي، يبحث الكثيرون من الناس عن تجارب أشخاص آخرين في استخدام حبوب النحاس، لمعرفة فوائدها وآثارها على الصحة، لذلك سوف تتعرفوا على كل ما يتعلق بمكمل النحاس من خلال التجارب الشخصية التي سوف نستعرضها لكم في هذا المقال، تجربتي مع مكمل النحاس.
تجربتي مع مكمل النحاس
تم تجربة منتجات تحتوي على ببتيدات النحاس من قبل الكثير من المرضى، وتم اكتشاف فوائد عديدة لحبوب النحاس بالنسبة للشعر والبشرة، من بين هذه التجارب:
التجربة الأولى:
تتحدث هند، التي تبلغ من العمر 34 سنة، عن تجربتها في استخدام حبوب النحاس، من اجل مكافحة مشكلة الشيب التي بدأت تظهر على شعرها بشكل ملحوظ في عمرها المبكر، بعد أن قرأت العديد من المعلومات المفيدة على الإنترنت حول هذه الحبوب، قررت هند استشارة طبيبها الذي نصحها باستخدام حبوب السيستين بالجرعة المناسبة، قامت باستخدام حبوب السيستين لمدة تقرب من ثلاث أشهر، ولاحظت تحسناً بشكل تدريجي في فروة رأسها حيث بدأ الشيب يختفي بشكل رائع، كما قررت هند في الشهر الثاني من تجربتها ان تستخدم بخاخات تدعيمية موضعية، والتي ساعدت على تسريع ظهور النتائج، بناءً على ذلك، فإن التجربة التي قامت بها هند مع حبوب النحاس لعلاج مشكلة الشيب كانت ناجحة.
التجربة الثانية:
تقول الفتاة خلال تجربتي الأخيرة مع حبوب النحاس، كنت أشعر بالإرهاق والضعف الشديد، وعندما ذهبت إلى الصيدلية، وجه لي الصيدلي نصيحة بأن أقوم بشراء حبوب تحتوي على الكثير من الفوائد للجسم والبشرة والشعر، ألا وهي حبوب السيلينيوم، فهي تحتوي على النحاس الذي يساعد على علاج شحوب البشرة الناتج عن نقص النحاس، بعد استخدام الحبوب بانتظام، لاحظت تحسناً كبيراً في مظهر بشرتي، وساعدتني الحبوب في تحسين صحة شعري، وتقليل تساقطه، وبدأت هذه النتائج الواضحة تظهر في الشهر الأول من الاستخدام، كانت تكلفة حبوب السيلينيوم تقريبا 20 دولار، ولكن نتائجها كانت مذهلة، وبالتالي يمكنني أن أقول بثقة أن تجربتي مع هذا المنتج كانت ناجحة ومثالية.
شاهد أيضا: تجربتي مع فيتامين د والوسواس
أضرار حبوب النحاس
بالرغم أن النحاس يعتبر من المعادن الضرورية والمهمة لصحة الإنسان والتي لا يمكن الاستغناء عنه، إلا أنه لا بد من الحذر من تناول جرعات زائدة منه بشكل متكرر، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى التسمم بالنحاس، والذي يترافق معه العديد من الأعراض المزعجة والخطيرة، ومن هذه الأعراض:
- التسبب بالغثيان والقيء، وربما يحتوي القيء في اغلب الأحيان على نسبة من الدم.
- ربما يسبب تناول النحاس بشكل متزايد الى الإسهال.
- قد يؤدي الى آلام في البطن.
- كما يمكن أن يعمل على تغير لون البراز إلى اللون الغامق.
- التسبب بالصداع.
- وكذلك قد يؤدي الى صعوبة في التنفس.
- بجانب ذلك ربما يؤدي الى عدم انتظام ضربات القلب.
- علاوة على ذلك يؤدي الى انخفاض ضغط الدم.
- التسبب بفقدان في الوعي.
- ويمكن ان يؤدي الى تلف في الكبد والكلى.
- يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه النحاس، ويمكن أن يتسبب تناول حبوب النحاس في ظهور حساسية جلدية، تتضمن الحكة والطفح الجلدي.
شاهد أيضا: تجربتي مع فيتامين د والوسواس
أفضل أنواع حبوب النحاس
تعتبر حبوب النحاس مكمل غذائي يتم تناوله مم أجل تعويض نقص النحاس في جسم الإنسان، وتختلف أنواع هذه الحبوب من حيث الجرعة والشكل والمكونات الأخرى التي تحتوي عليها، ومن بين الأنواع الشائعة لحبوب النحاس:
- النوع الأول حبوب السيستين التي تحتوي على مستويات عالية من النحاس.
- حيث أنها تستخدم بالعادة في تحسين صحة البشرة والشعر وتحسين صحة الجهاز المناعي.
- النوع الثاني حبوب النحاس بيبتيد التي تحتوي على نحاس مرتبط بببتيدات.
- ويمكن استخدامها أيضاً لتحسين صحة العظام والأوعية الدموية والجهاز العصبي.
- النوع الثالث وهو حبوب النحاس الأمينية التي تحتوي على نحاس مرتبط بالأحماض الأمينية.
- وكذلك يتم استخدامها لتحسين صحة الجهاز العصبي والجهاز الهضمي.
شاهد أيضا: تجربتي مع حليب الابل وما هي فوائده
متى أفضل وقت لتناول حبوب النحاس
قد يتساءل الكثير من الأشخاص المقبلين على استخدام حبوب النحاس وتجربتها عن الوقت المفضل الذي يتم فيه تناول حبوب النحاس، وهل يوجد هناك أي تفاعلات ينبغي مراعاتها:
- ينصح الكثير من المتخصصين بأن يتم تناول حبوب النحاس ضمن تناول الغذاء اليومي للحفاظ على صحة الجسم.
- حيث انه لا يوجد هناك أي وقت محدد وخاص لتناول حبوب النحاس.
- ولكن من المهم مراعاة التفاعلات بين النحاس وبعض المكملات الغذائية الأخرى مثل الزنك.
- فعلى سبيل المثال، يستوجب تناول غلوكونات النحاس بعد مرور ساعتين من تناول الزنك.
- لأن تناول الزنك يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كمية النحاس التي يقوم الجسم بامتصاصها.
- وأخيرا لا سيما وأن تناول مثل هذه المكملات ينبغي أن تكون تحت إشراف طبي في حالة الحمل والرضاعة عند النساء.
تجربتي مع مكمل النحاس، وفي الختام بعدما تحدثنا عن تجارب ناجحة ورائعة في استخدام حبوب النحاس، وأكدنا فوائدها المتعددة على الجسم البشري، لا يمكننا إغفال الأضرار المحتملة لهذه الحبوب.
تجارب ناجحة قد تهمك