تجربتي مع حمض الفوليك للبشرة فوائده ومتى يبان مفعوله على البشرة، يعرف حمض الفوليك باسم الفولات أو فيتامين 9، حيث يعتبر هو المسؤول بشكل كامل عن نمو الخلايا بشكل سليم في الجسم، حيث تكون هذه الخلايا متواجدة في أنسجة الشعر والأظافر والجلد والبشرة بشكل خاص، حيث يكون يساعد حمض الفوليك على المحافظة بشكل كامل على سلامة خلايا الدم الحمراء التي تتواجد في الدم، فينصح العديد من الأطباء باستخدامه لأنه ينقي البشرة من كل الشوائب والبقع التي تكون تتواجد فيها، سنتعرف من خلال مقالنا على أهم فوائد حمض الفوليك للبشرة وبعض من التجارب الفعلية عليه.
فوائد حمض الفوليك للبشرة
يعتبر حمض الفوليك هو الشكل الصناعي لنوع فيتامين (ب)، حيث يمكن الحصول عليه من بعض الأغذية التي تكون تسمى الفولات، فهو يعتبر من أكثر أنواع الأحماض فائدة للبشرة بشكل خاص، كذلك للجسم، وتكون من أهم فوائد حمض الفوليك للبشرة، كما يلي:
يعطي البشرة توهج صحي
- يعتبر حمض الفوليك من أكثر أنواع الأحماض التي تكون مهمة للبشرة، لأنه يزيد من تدفق الدم.
- عندما يزيد تدفق الدم، يتم تحسين الدورة الدموية وبالتالي يتم تطور صحة الجلد.
- يحتوي حمض الفوليك على عوامل مضادة للأكسدة تعمل على حماية البشرة من الجذور الحرة.
- يعمل حمض الفوليك على جعل البشرة تشعر بالصحة، وبالتالي تتوهج.
- يمكن استهلاك حمض الفوليك لجعل الصحة تبدو بشكل صحي ومركب أكثر من السابق.
تقوية الجلد
- يعتبر حمض الفوليك من أهم الأحماض التي تعد صديقة للبشرة، فهو يزيد متانة البشرة.
- يعمل حمض الفوليك على تقليل التجاعيد وعلامات الشيخوخة بشكل كبير.
- يكون حمض الفوليك يساند الكرياتين المتواجد بشكل طبيعي في الجسم، وهذا لتحسين الخطوط الدقيقة في الجلد.
- يعمل حمض الفوليك على إنتاج كولاجين يكون طبيعي في البشرة.
- يمكن تناول الأغذية التي تكون تحتوي على حمض الفوليك، ولكن يفضل استخدامه بشكل موضعي.
يمنع أضرار الشمس
- يعمل حمض الفوليك على حماية البشرة من الأشعة الفوق بنفسجية التي تكون من الشمس.
- تكون الأشعة الفوق بنفسجية مدمرة لـ DNA في البشرة، وبالتالي نمو غير طبيعي في خلايا الجلد.
- عندما يكون هناك نمو غير طبيعي في خلايا الجلد يكون دليل على الإصابة بسرطان الجلد.
- يعمل حمض الفوليك على إصلاح الـ DNA التالف وبالتالي منع تكاثر الخلايا السرطانية في الجلد.
- يحمي من تصبغات الشمس التي تكون مؤذية بشكل كبير.
يحارب تلون الجلد
- يعمل حمض الفوليك على محاربة تلون البشرة بشكل كبير.
- قد أظهرت بعض الدراسات أن حمض الفوليك يعمل على معالجة كل الأعراض الناتجة عن البهاق.
- يكون البهاق ناتج عن تدمير الخلايا التي تنتج الميلانين في الجلد، فبالتالي حمض الفوليك يحميها من التدمر.
- يمتلك حمض الفوليك نوع من الأحماض الأمينة اسمه هوموسيستين.
- عندما يكون مستوى هوموسيستين عالي، يتم تدمير إنتاج الخلايا بشكل كبير.
منع حب الشباب
- يعتبر حب الشباب من أكثر أنواع الأمراض الجلدية شيوعاً، فهو مزعج بشكل كبير للمرضى.
- يعد نقص حمض الفوليك هو السبب في حب الشباب.
- يعمل حمض الفوليك على تنظيم عملية الأيض بشكل كبير.
- يعمل حمض الفوليك على التخلص من كل السموم التي تكون في الجسم بشكل جيد.
شاهد أيضاً: طريقة عمل قهوة الشعير أرض الطبيعة للتنحيف .. تجربتي مع قهوة الشعير
متى يبان مفعول حمض الفوليك على البشرة
يمكن أن تظهر نتيجة حمض الفوليك على البشرة بعد أربعة أشهر من الاستخدام اليومي، حيث عند استشارة الطبيب يقوم بتحديد كمية الجرعة التي يجب تناولها يومياً من حمض الفوليك للبشرة، حيث حينها يتم التخلص من آثار التصبغات الناتجة عن الشمس، كذلك آثار حبوب الشباب كما يمكن منع ظهور الحبوب من الأساس.
يمكن أن يتم تناول جرعة حمض الفوليك في أي وقت في اليوم سواء قبل أو بعد الطعام أو حتى على معدة فارغة، كما أنه لا يوجد وقت ثابت بشكل إلزامي لتناوله يومياً، ولكن يفضل أن يتم تثبيت توقيت معين يتم فيه أخذ الجرعة المطلوبة من حمض الفوليك، وهذا يستمر حتى تنتهي كل الجرعات المطلوب تناولها.
شاهد أيضاً: تجربتي مع الصمغ العربي للعظام وفوائد الصمغ العربي للعظام
تجربتي مع حمض الفوليك للبشرة
يعتبر حمض الفوليك من أكثر الأحماض التي تمتلك فعالية إيجابية على البشرة، فهو يعمل على تحسين الدورة الدموية الصحية في الجسم، وهذا ما يجعل الجلد يبدو بصحة أفضل وأكثر توهجاً، فإنه يمتلك الكثير من الفوائد، وكانت من أهم التجارب مع حمض الفوليك للبشرة ما يلي:
- قالت أحد السيدات قد عانيت من آثار الحبوب، وحبوب الشباب التي تتجدد في كل شهر كأنها أول مرة تظهر على وجهي، فبعدها بدأت نفسيتي تتعب بشكل كبير، فتوجهت الي طبيب جلدية فقام بوصف حبوب حمض الفوليك لي، استمريت حوالي أربعة أشهر على الحبوب، وبعدها قد بدت بشرتي أكثر توهجاً وصفاء.
شاهد أيضاً: تجربتي مع الكركدية للشعر فوائده وأضرار استعماله
تجربتي مع حمض الفوليك للبشرة فوائده ومتى يبان مفعوله على البشرة، يعد حمض الفوليك من أشهر أنواع الأحماض التي يكون لها فائدة كبيرة على البشرة، فهو يعمل على التخلص من آثار الحبوب وتصبغات الشمس.