القسط الهندي من جربته ونحفت، تعد تجربة القسط الهندي من التجارب المهمة التي تعمل على حرق الدهون، إضافة إلى ممارسة الرياضة بكل نشاط وغيرها من الأمور التي سببت نقصان الوزن، نبات القسط الهندي يتصف باللون الأحمر له ويتواجد بكثرة في دولة الهند وكان هذا سبب التسمية لأن موطنه الأصل من الهند، فهو من أساسيات الطب الشعبي بالهند لكونه يعالج الكثير من الأمراض مثل الأمراض النفسية، لذا تجمع بكثرة وبشكل مبالغ فيه مما جعلها مهددة بالانقراض، وسنحكي عن القسط الهندي من جربته ونحفت
القسط الهندي من جربته ونحفت
نبات القسط يتبع الفصيلة القسطية يوجد منه ثمانون نوع، وكلها استوائية، تزرع في أراضي بقارة آسيا بالذات و في قارة أفريقيا وأستراليا. أيضا، القسط الهندي تكون أوراقه حلزوني الشكل وتتواجد الريزومات تحت الأرض، ويمكننا شراءه من عند العطارين في الوطن العربي ويباع علي عدة أشكال مثل مساحيق وكبسولات وأيضا جذور مجففة، لأن جذوره تستعمل في صنع الشاي والمستحضرات العشبية، للتأكد من فعالية القسط الهندي تم إجراء تجربة على مجموع من الفئران عام 2013 م نتج عنها حسبما ما نشرت مجلة Korean journal of medicinal crop science أن القسط الهندي ساعد في خسارة الوزن الزائد، رغم تناول الفئران نظام غذائي نسبة الدهون فيه عالية في فترة تسعة أسابيع، مما دفع الباحثون الى التأكيد علي أهمية القسط الهندي في عملية التنحيف، لكن رغم ذلك لم يجرب علي الإنسان بشكل رسمي، بسبب بعض الدراسات التي لم تنتهي.
شاهد أيضا: تجربتي مع القهوة الخضراء
ما هي فوائد القسّط الهندى
- تقلل نسبة السكر في الدم، لأن ذلك يخفف الوزن و تجنب مرض السمنة ومرض السكرى الذي يخفض القسط الهندي السكر بالدم.
- يحافظ علي صحة القلب ليتمكن من ممارسة الرياضة بنشاط دون الشعور بالتعب أو إيذاء الجسم.
- يساعد في علاج الأمراض المعوية وخاصة الديدان بسبب احتوائه علي مادة كيميائية تقوم بالتخلص من الديدان مثل دودة الإسكارس
- يساعد في علاج السعال والالتهابات بالجهاز التنفسي للإنسان من خلال منع انسداد الشعب الهوائية. للتعرف على القسط الهندي من جربته.
- يضيف نكهة لمجموعة من المشروبات مثل المشروبات الغازية وأيضا تضاف للحلويات لإعطاء نكهة لذيذة.
شاهد أيضاً: تجربتي مع انتروجرمينا لرائحة الفم
كبسولات القسّط الهندي كم مرة في اليوم
أصبح القسط الهندي من الوصفات التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي، فيوجد عدة طرق قام بتجربتها مجموعة من الأشخاص، ومن الأمثلة علي هذه الطرق:
- بخلط ملعقة صغيرة من القسط الهندي في كوب ماء شديد السخونة مع ملعقة عسل النحل، وشربه عندما يكون بارد.
- استخدم الشعب الهندي جذور القسط الهندي الجافة لتحضير الشاي أو حتي خلط مساحيقه مع العصير أو الماء لمعالجة الأمراض.
- يمكن استنشاقه لعلاج أمراض الجهاز التنفسي أو علي شكل بخور ذات رائحة مميزة، فالقسط الهندي من جربته.
- غسل الجسم بالقسط الهندي للتخلص من الفطريات والبكتيريا، أو دهن الجسم به بعد مزجه بالماء والعسل لعلاج الحروق والحبوب بجسم الإنسان، ويظهر مفعول القسط الهندي بعد فترة وجيزة من استخدامها.
شاهد أيضا: تجربتي مع رجيم التمر واللبن
متى يبان مفعول القسط الهندي
عند تطبيق أي من الطرق السابقة علي المريض الحذر من الآثار الجانبية للقسط الهندي:
- التسبب بضرر للكلي بسبب حمض الأرستولوكيك الموجود فيها وأيضا يسبب انخفاض ضغط الدم والغياب عن الوعي.
- يمنع للأم والمرضعة دون أخذ إذن الطبيب المختص، ونفس الأمر بالنسبة لمرضي ضغط الدم وبقية الأمراض المزمنة.
- يتنج بسببه حساسية بالذات للأشخاص الذين يعانون من حساسية الأعشاب المسمى ب Asteraceae التي تسبب احمرار وحكة بالعين وسيلان الأنف. كذلك، تورم الوجه بما فيه من فم ولسان، وانتشار الطفح الجلدي بجسم المريض. هذا من خلال التعرف على القسط الهندي من جربته.
شاهد أيضاً: تجربتي مع نيو هير لوشن
مدة استخدام القسط الهندي للرجال
يتوجب علي المريض أخذ الجرعات المناسب من القسط الهندي مع مراعاة عمر المريض وصحته، والأهم استشارة الطبيب. كذلك، خبير التغذية المختص وتنفيذ التعليمات الموجودة علي علبة القسط الهندي لتجنب الآثار الجانبية السابقة، وأيضا الأخطار التي قد تؤدي الى الوفاة. مما يؤكد أن معظم الأعشاب الطبية أو ما ينتج عنها ليست آمنة دوما بالذات عند استعمالها بكثرة. هذا ما نتعلمه في القسط الهندي من جربته.
شاهد أيضا: تجربتي مع الماء والليمون
لقد تعرفنا علي القسط الهندي ما هو؟ كما وأننا أوضحنا أيضا الآثار الجانبية له وأضراره التي تهدد حياة المريض. فنستنج أن أفضل طريقة لخسارة الوزن هي ممارسة الرياضة والاعتماد على نظام غذائي صحى. وأن الاعشاب الطبيعية تعتبر مكملات للطعام فقط من خلال موضوعنا القسط الهندي من جربته ونحفت.
تجارب ناجحة قد تهمك
بلا شك إن الاطلاع على تجارب الآخرين تعد من أفضل الطرق التي منها تنهل كافة الخبرات وتتسع رؤيتك لما يدور في الموضوع الذي تود معرفته، لهذا فإننا نقصد ترك جملة واسعة من تجارب ناجحة قد تهمك مدرجة بالجدول التالي: