تُعد أدوية ارتفاع ضغط الدم من الجوانب الحيوية لعلاج هذه الحالة الصحية، التي أصبحت مرضاً شائعاً في عصرنا الحالي،يُصيب ارتفاع ضغط الدم شريحة واسعة من الناس، وخاصة أولئك الذين تجاوزوا سن الأربعين، ويترتب على ذلك مجموعة من الأسباب والآثار الجانبية،يتطلب التحكم في ضغط الدم تناول الأدوية المناسبة، ولهذا سنتناول في هذا المقال البحثي أنواع أدوية الضغط.
معدلات ضغط الدم
ضغط الدم الطبيعي
يُعتبر ضغط الدم طبيعياً عندما يتراوح معدله بين 80/120 ملم زئبق،إذا كان المعدل أعلى من ذلك، يتم تشخيص الحالة كارتفاع ضغط الدم، بينما إذا كان أقل فيتم تشخيص الحالة كضغط منخفض.
ارتفاع ضغط الدم
يتكون ضغط الدم من مكونين أساسيين الضغط الانقباضي، الذي يمثل قوة الدم أثناء انقباض القلب، ويُحسب عند القيم بين 120 و129 ملم زئبق، والضغط الانبساطي، الذي يعكس القوة أثناء استرخاء القلب، والذي يكون وفقاً للقيم الطبيعية حوالي 80 ملم زئبق.
المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم
تُعبر المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم عن قراءة ضغط دم انقباضي تتراوح بين 130 و139 ملم زئبق، بينما يتراوح الضغط الانبساطي بين 80 و89 ملم زئبق.
المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم
تشير المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم إلى قراءة ضغط دم انقباضي تتجاوز 140 ملم زئبق، بينما يمكن أن يصل الضغط الانبساطي إلى 90 ملم زئبق أو أكثر.
كيفية قياس ضغط الدم في المنزل
- تعتبر مراقبة ضغط الدم في المنزل إحدى الطرق المثلى لرصد وعلاج ارتفاع ضغط الدم،لذا يُنصح بتوفير جهاز قياس الضغط في المنزل،يُستحسن الابتعاد عن أجهزة قياس الضغط التي تعتمد على القياس عبر الرسغ أو الإصبع، حيث تكون دقتها محدودة.
- تتوفر أجهزة قياس ضغط الدم بأسعار معقولة، ولا تحتاج لوصفة طبية، ولكن يجب التأكيد على أن وجود جهاز القياس في المنزل لا يعوض الحاجة لاستشارة الطبيب.
- رغم فوائد أجهزة قياس ضغط الدم، إلا أنها قد تحتوي على بعض العيوب،لذلك يُنصح بأخذ الجهاز إلى الطبيب خلال الزيارة للتمكن من ضبط دقة القياس وتحديد فعالية الخطط العلاجية.
أنواع أدوية ارتفاع ضغط الدم
حاصرات قنوات الكالسيوم
تساهم حاصرات قنوات الكالسيوم في استرخاء عضلات الأوعية الدموية وتقليل معدل ضربات القلب، وهي فعالة بشكل خاص لدى المرضى المسنين وذوي الأصول الأفريقية،من الأمثلة المعروفة على هذه الأدوية نورفاسك وكارديسيم وتيازاك.
مدرات البول الثيازيدية
تساعد مدرات البول الثيازيدية، التي تُعرف أيضاً بحبوب الماء، الكلى في التخلص من السوائل والصوديوم الزائد، مما يُعتبر علاجاً أساسياً لارتفاع ضغط الدم،إذا لم يُصف لك الطبيب مدر للبول، يُنصح بمناقشة ذلك معه،ومن الأمثلة على هذه الأدوية كلورثاليدون وهيدروكلوروثيازيد.
حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين
تشمل هذه الأدوية مجموعة من العلاجات التي تعمل على استرخاء الأوعية الدموية،يُنصح مرضى الفشل الكلوي بتناول هذه الأدوية، حيث تساعد في إدارة ضغط الدم مع المشكلات الصحية المرتبطة.
مثبطات إيس
تعمل مثبطات إيس على توسيع الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تحسين تدفق الدم،كما يُنصح بها لمن يعانون من الفشل الكلوي، ومن أهم الأمثلة لوتنسين وكابوتين وزيستريل وبينازبريل.
طرق طبيعية لخفض ضغط الدم المرتفع
- الإقلاع عن التدخين، إذ يعد التدخين عاملاً مهماً في تلف الأوعية الدموية وزيادة الترسبات.
- تقليل استهلاك الملح في النظام الغذائي، حيث يعد الملح من الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام، حيث يساعد في تقليل ضغط الدم ويعزز الصحة العامة.
- إدارة مستويات التوتر، مما يقلل من المشاكل المرتبطة بارتفاع ضغط الدم.
- اختيار الأطعمة الصحية، لاسيما الألبان قليلة الدسم والفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، مع تقليل الدهون المشبعة.
في ختام هذا المقال البحثي، أوجزنا أهم المعلومات المتعلقة بأنواع أدوية ضغط الدم وتفاصيل قياسه،كما استعرضنا الأغذية والأنشطة البدنية التي تساهم في تنظيم ضغط الدم بشكل فعّال.