تُعَدُّ العلاجات المنزلية للبشرة الجافة واحدة من أكثر الحلول بحثاً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل جلدية متكررة، مثل البشرة الجافة أو حب الشباب الدهني، نتيجة للتغيرات والاضطرابات التي قد تعاني منها البشرة،تُعتبر هذه العلاجات من أفضل الطرق التي تسهم في حماية البشرة من التغيرات السلبية، وهنالك العديد من العوامل والدواعي التي تجعل الأفراد، وخاصة النساء، يهتمون بمثل هذه الحلول،في هذا المقال، سنستعرض أفضل العلاجات المنزلية للبشرة الجافة.
1،العلاجات المنزلية للبشرة الجافة زيت جوز الهند
يتميز زيت جوز الهند بخصائصه المرطبة، حيث يملأ الفراغات بين خلايا الجلد، مما يساهم في خلق سطح ناعم،لذلك، تعتبر الأحماض الدهنية المشبعة الموجودة بشكل طبيعي في زيت جوز الهند فعّالة في ترطيب البشرة وتنعيمها.
يمكن استخدام زيت جوز الهند يومياً حتى على أكثر مناطق الجسم حساسية، بما في ذلك المنطقة تحت العينين وحول الفم.
من المزايا الأخرى لزيت جوز الهند أنه لا يتطلب مزجه مع أية مركبات أخرى، حيث يمكن استخدامه بمفرده دون أي قلق.
2،الفازلين
تشير الدراسات إلى أن منتجات الفازلين يمكن أن تسهم في شفاء بشرة كبار السن،يُعرف هلام البترول، المعروف أيضاً بالزيت المعدني، بإنشاء طبقة واقية تغطي الجلد.
هذا يساهم في شفاء المناطق الجافة والمتهيجة من البشرة.
3،العلاجات المنزلية للبشرة الجافة حمامات الشوفان
يُعتبر الشوفان علاجاً تقليدياً للبشرة المتهيجة، حيث أظهرت الأبحاث فعاليته، مما يفسر سبب توصية الجدات به على مر العصور.
يمتلك الشوفان الغروي خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، مما يُسهم في تهدئة التهيجات، وهو فعال بشكل خاص في تخفيف الحكة.
بعد أخذ حمام الشوفان، يُفضل ترطيب البشرة للحفاظ على حاجز الواقي.
يمكن تحضير حمام الشوفان في المنزل باستخدام محضر الطعام لتحويل الشوفان إلى مسحوق ناعم ثم إضافته إلى الماء الدافئ، أو يمكنك استخدام المنتجات التجارية المتوافرة لهذا الغرض.
4،العلاجات المنزلية للبشرة الجافة مضادات الأكسدة وأوميغا 3
عند تعرض البشرة للجفاف، يعني ذلك أنها تتعرض لعوامل تؤدي إلى تدمير خلايا الجلد بشكل أسرع من قدرة الجسم على تجديدها.
بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في تحسين حالة البشرة، وفقًا لمايو كلينك،فإن الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة تُسهم في تقليل الأضرار الناتجة عن السموم، وتساعد الجسم على إنتاج خلايا صحية،ومن بين هذه الأطعمة
- التوت
- الطماطم
- الجزر
- الفاصوليا
- البازلاء
- العدس
كما أن الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، مثل السلمون، قد تساهم في تعزيز النظام الغذائي الصحي.
5،القفازات
تتعرض يديك غالبًا للمهيجات البيئية مثل صابون الأطباق ومنظفات الغسيل،يُفضل ارتداء القفازات عند غسل الأطباق أو العمل في الماء، خاصة خلال فصول البرد أو العمل في بيئات خارجيةCold temperatures،
استخدام القفازات العازلة أثناء القيام بالأعمال المنزلية أو عند التعرض لدرجات حرارة عالية يمكن أن يساعد في تقليل جفاف وتهيج الجلد.
6،ضبط درجة حرارة الاستحمام
تشير الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إلى أن تعديل روتين الاستحمام قد يكون حلاً بسيطاً لمشكلة جفاف الجلد.
على الرغم من أن العديد من الناس يميلون للاستحمام بالماء الساخن، إلا أن ذلك قد يسبب ضرراً للجلد،علاوة على ذلك، فإن بعض أنواع الصابون التي تدعي أنها مرطبة قد تسبب آثاراً عكسية.
يُنصح بأخذ حمام قصير باستخدام ماء دافئ، مع اختيار صابون خالٍ من العطور ولطيف على البشرة.
7،استخدام المرطب
يمكن أن يُساعد الاحتفاظ بجهاز ترطيب في المنزل على تقليل الجفاف الناتج عن أنظمة التدفئة.
على الرغم من أن الغاز والحرارة الكهربائية يمكن أن تقلل من نسبة رطوبة الهواء، إلا أنه وفقًا لكلية الطب بجامعة هارفارد، يكفي الحفاظ على مستوى رطوبة يصل إلى 60% لتعويض هذا التأثير.
8،تجنب المواد المسببة للحساسية والمهيجات
قد يكون لجلد الجفاف اتصال غير مقصود بالملابس أو بالعوامل البيئية مثل الجلوس بجوار المدفأة أو التعرض للمياه المعالجة بالكلور.
تأكد من أن ما تضعه على بشرتك لطيف، وابتعد عن المواد المسببة لتهيّج البشرة.
الحماية
الحفاظ على صحة البشرة امرٌ مهم، فهي خط الدفاع الأول ضد البكتيريا والفيروسات.
عندما تشعر بالحكة في جلدك، فقد يحدث التهاب، لذا من المهم دمج مرطب جيد في روتين العناية اليومية، حتى في حالة عدم شعورك بأي مشكلات.
إن الحفاظ على حاجز صحي للبشرة يومياً يعد من أفضل الطرق لمنع تفشي مشكلة جفاف الجلد.
هناك نصيحة أخرى مهمة هي استخدام واقي الشمس المرطب يومياً لحماية الجلد من الأضرار والمشاكل المرتبطة بالجفاف.
تجنب ارتداء الملابس الضيقة من الأقمشة المصنعة عند التعرض لدرجات حرارة مرتفعة أو في حالات تهيّج البشرة.
تذكر أن جفاف الجلد الشديد قد يكون علامة على حالة أخطر،إذا لم تحقق العلاجات المنزلية نتائج مرضية، يُفضل استشارة طبيب للحصول على وصفة طبية مناسبة.
في الختام، لقد تناولنا في هذا المقال موضوع أفضل العلاجات المنزلية للبشرة الجافة، والتي تُساعد بشكل كبير في معالجة المشاكل التي تواجه العديد من الأشخاص، خاصة النساء.