أفضل ساعة رياضية لحساب السعرات الحرارية 2025، تعتبر الساعات الذكية لحساب السعرات من أهم الابتكارات التي تقدم مجموعة متميزة من الإمكانات، مما تعمل على المساعدة في حساب السعرات التي تحرق عنج الركض والمشي، بالإضافة إلى ذلك يجب اختيار ساعة السعرات بعناية مع مراعاة مجموعة متنوعة من العوامل المرتبطة بالعمر والتقدم، لهذا سنتعرف على أفضل الساعات الرياضية التي تستخدم لحساب السعرات الحرارية.
أفضل ساعة رياضية لحساب السعرات الحرارية 2025
أنت بحاجة إلى ساعة رياضية جيدة في نظام التدريب الخاص بك سواء كنت مستخدم مبتدئ ترغب في أن تعيش أسلوب حياة أكثر صحة أو من عشاق الرياضة الذين يتطلعون إلى رفع مستوى ما قبله بفضل المستشعرات المدمجة في الساعة، يمكنك تتبع ومراقبة وتحسين أدائك، ومن أهم هذه الساعات ما يلي:
الساعة الرياضية Garmin Forerunner 245
- تقوم هذه الساعة الذكية بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) بأكثر من مجرد توفير اتجاهات التشغيل.
- إنه يتتبع بياناتك ويقوم بإجراء الحسابات ويتعلم كل شيء عن أدائك وأسلوب الجري والتدريب السابق وحتى أهدافك.
- كل ما هو مطلوب منك ببساطة هو وضع قدم واحدة أمام الأخرى.
- توفر عناصر إضافية لمراقبة الأداء احصل على إجراءات تمرينات رياضية تكيفية مجانية من Garmin Coach.
- أو تصميم تمارينك الفريدة على مجتمع اللياقة البدنية عبر الإنترنت Garmin Connect.
- عند استخدامها مع شاشات تشغيل Dynamics Pod أو HRM-Run أو HRM-Tri (متوفرة بشكل منفصل)، فإنها توفر ديناميكيات تشغيل محسّنة بما في ذلك توازن وقت التلامس مع الأرض وطول الخطوة والنسبة الرأسية.
- تنقل ميزات الكشف عن الحوادث (أثناء أنشطة معينة) موقعك في الوقت الفعلي إلى جهات اتصال الطوارئ.
- وهذا عبر الهاتف الذكي المتوافق المرتبط بك (قد لا يكون متاحاً في الدول العربية)
- من متجر Connect IQ يمكنك تخصيص وجوه الساعة والتطبيقات والميزات الأخرى مجاناً.
- عمر البطارية: يصل إلى 7 أيام عند استخدامها كساعة ذكية ما يصل إلى 24 ساعة عند استخدامه كجهاز GPS.
الساعة الذكية Apple Watch Series 7
- طالما أنك تمتلك iPhone فإن Apple Watch Series 7 تحدد شريط الساعات الذكية ذات الميزات الرياضية.
- إنه عنصر بسيط إلى حد ما يمكن تعديل الساعة بسهولة باستخدام الأشرطة والحقائب أيضاً.
- بفضل مستشعر معدل ضربات القلب القادر على تخطيط القلب ومتعقب الأكسجين في الدم.
- كما تتميز السلسلة 7 بقدرات رائعة في الصحة واللياقة البدنية وتتبع الصحة.
- يعد الشحن السريع والأداء من الميزات الأخرى. (لا تقدم جميع الدول وظائف معينة.)
- كل شيء أكثر وضوح وأسهل في التشغيل على شاشة Retina نظراً لأن مساحة الشاشة بها تزيد بنسبة 20% تقريباً عن شاشة Series 6.
- أكثر بلورات وجه Apple Watch متانة حتى الآن ومقاومة الغبار IP6X وتصميم مقاوم للسباحة
- باستخدام جهاز استشعار وبرنامج قويين تحقق من مستوى الأكسجين في الدم.
- تلقي تنبيهات لمعدلات ضربات القلب المرتفعة والمنخفضة وعدم انتظام ضربات القلب.
شاهد أيضاً: كيف اعرف ساعة كاسيو الأصلية من التقليد casio
Fitbit Sense الساعة الذكية
ساعة ذكية صحية مبتكرة توجهك نحو صحة أفضل وتساعدك على البقاء على اتصال بجسمك. يمكنك من وجود على معصمك، والتعرف على الإجهاد والتحكم فيه وتحسين نوعية نومك وحتى تتبع اتجاهات درجة حرارة بشرتك أو صحتك باستخدام SpO2:
- يتم تسجيل مستشعر درجة حرارة الجلد المدمج بواسطة تطبيق EDA Scan كل ليلة حتى تتمكن من مراقبته عند اختلافه.
- يمكن أن يكون نشاط الجلد الكهربائي هذا مؤشرًا على كيفية استجابة جسمك للتوتر.
افحص قلبك بحثاً عن الرجفان الأذيني وعدم انتظام ضربات القلب وسرعان ما أخبر طبيبك بالنتائج. - تطبيق Fitbit ECG متوفر فقط في عدد قليل من الدول.
- غير مناسب للاستخدام لمن تقل أعمارهم عن 22 عام.
- يسجل مستشعر درجة حرارة الجلد المُثبَّت على المعصم البيانات كل ليلة حتى تتمكن من مراقبة التغييرات.
- من الممكن إلقاء نظرة خاطفة سريعة على مستويات الأكسجين في الدم ليلاً بفضل مجموعة متنوعة من وجوه الساعة.
- عندما تبدو تنبيهاتك أعلى أو أقل من المتوسط ستعلمك إشعارات معدل ضربات القلب المرتفع والمنخفض.
- عمر البطارية ستة أيام بالإضافة إلى ذلك تفرض رسوم Quick Charge عليك يوم كامل خلال 12 دقيقة فقط.
- يختلف باختلاف الاستخدام وعوامل أخرى حتى 12 ساعة مع نظام تحديد المواقع العالمي المستمر.
- استخدم GPS المضمن لعرض السرعة والمسافة أثناء الركض والمشي لمسافات طويلة وركوب الخيل والمزيد.
- يمكنك استخدام الميكروفون ومكبر الصوت المدمجين لإجراء مكالمات بلوتوث بدون استخدام اليدين عندما يكون هاتفك قريباً.
شاهد أيضاً: كيف اعرف ساعة كاسيو الأصلية من التقليد casio
الساعة الرياضية POLAR VANTAGE V2
إنها ساعة متعددة الرياضات متطورة تجمع بين نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) والموارد البشرية القائمة على المعصم، حيث أن:
- ساعة ذكية متعددة الرياضات وخفيفة الوزن بهيكل مصنوع بالكامل من الألومنيوم (52 جرام فقط).
- ونظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ومراقبة معدل ضربات القلب على المعصم.
- كذلك اختبار أداء الجري وركوب الدراجات و FuelWise وتوجيه المسار وتتبع النوم والمزيد.
- يمكنك تحسين تدريبك ومنع الإفراط في التدريب باستخدام تقنيات تتبع حمل التدريب والاسترداد.
- تتيح لك اختبارات أداء الجري وركوب الدراجات تقييم قدراتك وتخصيص معدل ضربات القلب والسرعة ومناطق الطاقة.
شاهد أيضاً: اسعار ومواصفات ساعات كاسيو casio اليابانية
وفي الختام قد تعرفنا على أفضل ساعة رياضية لحساب السعرات الحرارية 2025، حيث عددنا أفضل أنواع الساعات التي تعتبر الأكثر مبيعاً على مستوى العالم.