أضرار الألعاب الإلكترونية ومخاطرها على الأطفال والمراهقين، تعتبر الألعاب الإلكترونية هي مجرد بعض البرامج الترفيهية التي يتم تشغيلها من خلال هاتف محمول أو وحدة تحكم ألعاب أو كمبيوتر شخصي، وكذلك العديد من الأجهزة التي تكون متنوعة من الأجهزة الذكية الحالية، حيث يتوجه العديد من الأطفال والشباب الى الألعاب الإلكترونية للترفيه والتسلية، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تصل الى مرحلة الإدمان، مما يعمل على التأثير بشكل سلبي على الصحة الجسدية والنفسية، ومن هذا المنطلق سنتعرف من خلال مقالنا على أضرار الألعاب الإلكترونية ومخاطرها على الأطفال والمراهقين.
أضرار الألعاب الإلكترونية على الأطفال
يكون الأطفال هم الأكثر عرضة الإصابة بأضرار الألعاب الإلكترونية عند الجلوس لمدة ساعات طويلة على الأجهزة اللوحية، وهذا في فترة النمو الخاص بالطفل، فيكون هناك العديد من التأثيرات السلبية التي تكون على النشاط البدني الخاص فيهم، ويكون من أضرار الألعاب الإلكترونية على الأطفال كما يلي:
الإدمان
نتيجة للوقت الطويل الذي يستغرقه الطفل في اللعب على الألعاب الإلكترونية، تصبح حينها الألعاب هي التي لديها المساحة الكاملة من عمر ووقت الطفل، فهي تصبح جزء من حياته بشكل كبير مما يؤدي الى الوصول لمرحلة الإدمان الإلكتروني.
ضياع الوقت والفشل الأكاديمي
في الوقت الذي يكون يحتاج فيه الطفل الوقت لإتمام كل الواجبات المدرسية يبدل هذا بجعله وقت مخصص للعب، فحينها سوف يكون هناك فشل أكاديمي سوف يتم ظهوره بشكل كبير مع مرور الوقت، حيث سيتم استبدال الوقت المخصص للدراسة باللعب على الأجهزة الذكية.
فقدان الإحساس بالواقع
من الطبيعي بشكل خاص أن الأطفال حالياً بإمضاء الوقت الطويل على اللعب في عصر التطور التكنولوجي الكبير، حيث يميل الأطفال بشكل خاص الى استخدام الأجهزة الذكية والابتعاد عن العواطف والحساسية أن يكون مختلط بالمشاعر الواقعية التي توجد في الحياة الحقيقة.
الارتباط الاجتماعي
عندما يكبر الأطفال بشكل كبير قبل سن النمو، حيث يواجه الأطفال حينها العديد من المشاكل في مهارات الاتصال التي تكون بين الأشخاص على مستوى الحياة الواقعية، ويمكن أن يصبحوا غير اجتماعين بشكل خاص في المستقبل.
السلوك العدواني
يمكن للمحتوى العنيف الذي يكون في الألعاب الإلكترونية في جعل الأطفال عدوانين بشكل كبير في السلوك، حيث عندما يفشل بعض الأطفال في بعض الأشياء يصدر منهم سلوك عدواني عن كل الأمور التي تفشل.
شاهد أيضاً: تحميل رابط برنامج vidmate الاصلي اخر تحديث كامل
أبرز أضرار الألعاب الإلكترونية على المراهقين
يوجد العديد من الألعاب الإلكترونية التي يكون لديها تأثير سلبي على الصحة الجسمية التي يتمتع فيها المراهقين، حيث يمكن أن يكون الخطر المحدق بالمراهقين عند الجلوس لساعات طويلة أمام الأجهزة الذكية التي تحتوي على العديد من الألعاب الإلكترونية المتنوعة ويكون من أبرز أضرار الألعاب الإلكترونية على المراهقين، كما يلي:
- مرض السمنة خصوصاً عند المراهقين.
- المعاناة من بعض اضطرابات النوم.
- الصداع المزمن بشكل متواصل.
- جفاف العيون.
- حدوث متلازمة النفق الرسغي، أو ما يسمى باسم مرض الرسغ.
- حدوث بعض الأمراض التي تكون في الهيكل العظمي.
- ارتفاع ضغط الدم.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- ميول المراهقين بشكل كبير الى التنمر في العديد من المواقف.
- التعطل عن الدراسة، مما يؤدي للفشل دراسياً.
شاهد أيضاً: كيفية استخدام سناب تيوب على جهازك بكل سهولة؟
فوائد الألعاب الإلكترونية
وفق ما تم تأكيده من دراسة ضمن علم النفس داخل معهد الإنترنت بجامعة أكسفورد عن تحديد المدة التي يجب السماح للأطفال والمراهقين بجعلها وقت محدد للألعاب الإلكترونية، حيث يجب اللعب لمدة ساعة أو أقل فقط، فيكون هناك العديد من الاستقرار في الناحية العاطفية التي يشعر فيها الأطفال والمراهقين، ويكون من أبرز فوائد الألعاب الإلكترونية، كما يلي:
- تحسين قدرات التعلم
- تحسين مهارات كشف الأخطاء وإصلاحها.
- التشجيع على العمل، وخصوصاً العمل الجماعي عندما يكون نظام اللعب في الألعاب متعددة اللاعبين.
- تحسين القدرة على حسم القرارات والقيادة.
- تعلم اللغات المتنوعة، حيث يكون هناك العديد من اللغات الأجنبية في الألعاب.
شاهد أيضاً: كيفية توثيق حساب انستغرام
طرق الوقاية من أضرار الألعاب الإلكترونية
تعتبر الألعاب الإلكترونية هي مجرد بعض البرامج الترفيهية التي يتم تشغيلها من خلال هاتف محمول أو وحدة تحكم ألعاب أو كمبيوتر شخصي، حيث يجب على الأشخاص اتباع بعض الأساليب التي تكون لتجنب الأضرار التي يتم إلحاقها بالأطفال والمراهقين، ويكون من طرق الوقاية من أضرار الألعاب الإلكترونية، كما يلي:
- الجلوس بشكل مستقيم على الكرسي، بحيث تكون كلا القدمين ثابتة على الأرض والظهر مستقيم.
- الجلوس على الكراسي المصممة للألعاب.
- استخدام الوسائد لدعم وقوف الظهر أثناء اللعب.
- أخذ قسط من الراحة بين كل ساعة من اللعب.
شاهد أيضاً: أبرز النتائج السلبية والإيجابية لاستخدام التكنولوجيا في حياتنا
أضرار الألعاب الإلكترونية ومخاطرها على الأطفال والمراهقين، الألعاب الإلكترونية من أكثر المؤثرات السلبية على الأطفال أو المراهقين، كما خصصنا ذكر بعض من الفوائد التي تطرحها الألعاب، وختمنا بالتعرف طرق الوقاية من أضرار الألعاب الإلكترونية.