تتعدد أسباب تساقط الشعر وكيفية علاجه، حيث يعاني كل من الرجال والنساء من هذه المشكلة التي تُعتبر من أكثر الأسباب شيوعاً لتساقط الشعر على مستوى العالم،يُطلق على تساقط الشعر عند الرجال “تساقط الشعر ذو النمط الذكوري” بينما تُعرف نفس الحالة عند النساء بتساقط الشعر الأنثوي، ويُشار إليه طبياً بالصلع الوراثي،تُعتبر هذه المعلومات من الأهمية البالغة، لذا سنقوم بتوضيح الكثير من التفاصيل المتعلقة بأسباب تساقط الشعر.
أسباب تساقط الشعر عند النساء
عندما يتطرق معظم الناس لمصطلح “تساقط الشعر”، قد يتبادر إلى أذهانهم مفهوم الصلع،ومع ذلك، هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر عند النساء، بدءًا من الحساسية الجينية لمستويات معينة من هرمونات الأندروجين وصولًا إلى العوامل المحفزة الأخرى.
فيما يلي نعرض الأسباب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر عند النساء.
أسباب تساقط الشعر الهرمونات
تُعتبر الهرمونات من العوامل الرئيسية لتساقط الشعر سواء لدى الرجال أو النساء،الهرمون المسؤول بشكل رئيسي عن فقدان الشعر هو “ديهدروتستوستيرون” المعروف اختصاراً بـ “DHT”، وهذا الهرمون يُنتج كمنتج ثانوي لهرمون التستوستيرون،يحتاج كل من الرجال والنساء إلى هذا الهرمون، لكن الكميات تختلف؛ حيث يحتوي جسم الرجل على مستويات أعلى من التستوستيرون مقارنة بالاستروجين، بينما العكس هو الصحيح بالنسبة للنساء.
التستوستيرون يلعب دوراً مهماً في العديد من وظائف الجسم، من تنظيم الرغبة الجنسية إلى المحافظة على صحة العظام والعضلات،تساقط الشعر الناتج عن هذا التغير الهرموني يُعرف باسم “الثعلبة الأندروجينية”، أو “تساقط الشعر الأنثوي” (FPHL)، ويشكل هذا النوع من التساقط خطرًا كبيرًا، إذ يمكن أن يؤدي إلى تراجع بصيلات الشعر بشكل دائم.
عادةً، تُلاحظ النساء المصابات بتساقط الشعر الهرموني نمط ترقق عام في الشعر عبر فروة الرأس، حيث لا يُصاحب ذلك عادةً انحساراً في خط الشعر كما هو الحال في الرجال.
تتوفر خيارات فعالة لعلاج الصلع الوراثي، وسنستعرضها لاحقًا، إلى جانب منتجات أخرى تهدف للحفاظ على كثافة الشعر.
أسباب تساقط الشعر سن اليأس
يؤثر انقطاع الطمث على مستوى إنتاج عدد من الهرمونات، مما قد يؤدي غالبًا إلى تساقط الشعر بسبب التغيرات الهرمونية،خلال هذه المرحلة، يتقلص إنتاج الجسم من هرمون الاستروجين والبروجستين، بالإضافة إلى زيادة حساسية الجسم لهرمون DHT.
عادةً ما تحدث حالات تساقط الشعر بعد سن الخمسين، حيث تُظهر النساء المصابات انخفاضًا تدريجيًا في كثافة الشعر،في بعض الحالات، قد يبدأ التساقط في الثلاثينات أو الأربعينات من العمر.
أسباب تساقط الشعر الغدة الدرقية
يمكن أن تؤدي مشاكل الغدة الدرقية، مثل قصور أو فرط نشاطها، إلى تساقط الشعر نظرًا لدورها في تطوير خيوط الشعر الجديدة،عندما لا تعمل الغدة الدرقية بالشكل المناسب، قد لا يتم تعويض الشعر المفقود بالشكل الصحيح.
غالبًا ما تؤدي مشاكل الغدة الدرقية إلى ضعف الشعر وجفافه، حيث تتسبب في تساقط شعر منتظم، بدلاً من تساقط موضعي،يتم معالجة هذه المشكلات عادةً من خلال وصف أدوية مثل ليفوثيروكسين أو ميثيمازول.
عندما يتم علاج مشكلات الغدة الدرقية، فإنه غالبًا ما يعاود الشعر إعادة النمو ليصل إلى حالته السابقة.
أسباب تساقط الشعر الضغط النفسي
عندما تعمل في بيئة مرهقة أو تواجه حدثاً صعباً في حياتك الشخصية، قد يؤثر الضغط النفسي سلبًا على صحة شعرك،يُعرف تساقط الشعر الناتج عن الإجهاد بـ “تيلوجين”، وعادةً ما يكون غير دائم.
يشمل تأثير الضغط النفسي ترقق الشعر بصورة مفاجئة، حيث تلاحظ فقدانًا كبيرًا من الشعر على الوسادة أو في مشط الشعر،في معظم الحالات، يمكن استعادة الشعر المفقود من خلال تغييرات في نمط الحياة والعلاج المناسب.
أسباب تساقط الشعر فقدان الوزن السريع
فقدان الوزن بشكل سريع يمكن أن يؤدي أحيانًا إلى ترقق الشعر قليلاً،على الرغم من أن فقدان الوزن البطيء لا يؤثر عادةً، لكن التقليل المفرط للسعرات الحرارية قد يؤثر سلبًا.
يشبه تأثير فقدان الوزن تأثير الإجهاد على الشعر، حيث يمكن أن يؤدي إلى إحداث تغييرات في مراحل نمو الشعر،من خلال تعديل نظامك الغذائي، يمكنك بشكل عام استعادة نمو الشعر بعد فقدانه.
أسباب تساقط الشعر نقص الحديد
انخفاض مستويات الحديد يمكن أن يتسبب في فقدان الشعر، حيث يُظهر نفس نمط الترقيق مثل تساقط الشعر بسبب الهرمونات،أسباب نقص الحديد متعددة، منها النظام الغذائي السيء وبعض الأمراض المعوية.
من المهم استشارة الطبيب لإجراء اختبار الحديد وتحديد مستويات الفيريتين لديك، إذ يمكن أن تساعدك على استعادة شعر لطيف وصحي من خلال المكملات الغذائية.
إحصاءات حول تساقط الشعر عند النساء
كما هو الحال مع الذكور، يرتفع معدل تساقط الشعر الأنثوي مع التقدم في العمر،تشير الدراسات إلى أن 12٪ من النساء بين عمر 20 و29 عامًا يُظهرن تساقطًا ما في الشعر، بينما ladies over 80 years have a more than 60% chance of experiencing some form of hormonal hair loss.
إذا كانت لديك مخاوف بشأن تساقط الشعر، فمن المهم اتخاذ إجراءات سريعة للحد من تلك المشكلة.
كيفية علاج تساقط الشعر
سبيرونولاكتون
يُعتبر سبيرونولاكتون مضادًا للأندروجين، حيث يعمل على تقليل مستويات التستوستيرون في الجسم وبالتالي يصلح بنجاح مستويات DHT،عُرف سبيرونولاكتون بفعاليته أيضا في علاج تساقط الشعر عند النساء.
يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه كونه دواء موصوف.
شهدت بالميتو
يعمل كعلاج موضعي لتساقط الشعر عن طريق وقف تحويل التستوستيرون إلى DHT،ويمكن أن تجد هذا المكون في بعض منتجات الشامبو المخصصة لمكافحة تساقط الشعر.
مينوكسيديل
المينوكسيديل دواء موضعي يُحفز تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يُساعد في تعزيز نمو الشعر،يُعتبر المينوكسيديل العلاج الوحيد المعتمد من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لتساقط الشعر عند النساء.
التغييرات الغذائية والمكملات الغذائية
إذا كان تساقط شعرك ناتجاً عن نقص الحديد، فمن المستحسن إدخال كميات أكبر من الحديد والعناصر الغذائية في نظامك الغذائي،يجب استشارة الطبيب بشأن المكملات إذا لزم الأمر.
تغيير نمط الحياة
بالنسبة لتساقط الشعر الناتج عن الضغط النفسي، يُعتبر تغيير نمط حياتك كأحد أبرز الطرق لتقليل مستويات التوتر.
بذلك، نكون قد تناولنا موضوع أسباب تساقط الشعر وكيفية علاجه، حيث تعد هذه الحالات من الأمور التي تستدعي الاهتمام والنظر الجاد.