في السنوات الأخيرة، تزايدت الشكاوى المتعلقة بمشاكل الدورة الشهرية، بما في ذلك تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها، الأمر الذي يعود بالعديد من النتائج السلبية على الصحة النفسية والجسدية للمرأة،تعتبر هذه الحالة ناتجة غالباً عن اختلالات هرمونية قد تعود أساساً إلى تكيسات المبايض أو الأورام في منطقة الرحم،وبالتالي، يشعر العديد من النساء بحالة من القلق والتوتر، مما يدفعهن إلى البحث عن حلول، بما في ذلك تلاوة الأدعية التي يُعتقد أنها تُساعد على تنزيل الدورة الشهرية،في هذا البحث، سنستعرض مختارات من الأدعية وآيات من القرآن الكريم التي يُعتقد أنها تعزز من إمكانية نزول الدورة الشهرية بشكل طبيعي.
أدعية لتنزيل الدورة الشهرية
تلجأ النساء والفتيات إلى تلاوة الأدعية الخاصة بإنزال الدورة الشهرية المتأخرة،إليكم بعض الأدعية التي يُعتقد أنها تساعد في تحقيق هذا الهدف
- اللّهُمَّ أنتَ رَبِّي، لا إلهَ إلا أَنت، أسألكَ بقدرتكَ وعظمتكَ أن تفرّد عني كلَّ همّ وتيسّر لي كلَّ الأمور، يا رب العالمين.
- أعوذ بكلمات الله التامّات من شرّ ما خلق، وأعوذ بأسماء الله وبجمع الله، ومن شر ما أخاف على نفسي.
- بسم الله ومن الله وبالله وإلى الله، وما شاء الله ولا حول ولا قوة إلا بالله،اللّهُمَّ امحُ عنّي ما أجده.
- أقسمتُ باللّه أن ترفعَ عنّي، يا الله، كلّ ضررٍ وأن تصرفَ عنّي العلّة، يارب العالمين.
- اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً، اللّهُمَّ أسألكَ أن تُسهّلَ نزولَ الدورة المتعسرة، وأنت الشافي، يا رب العالمين.
- أسألكَ بقدرتكَ التي تعجزُ كلَّ الكائنات الحيّة أن تُنظّمَ لي كلَّ أمور حياتي، وأن تُسهلَ على كل صعب.
آيات من القرآن الكريم لتنزيل الدورة الشهرية
يُعتبر القرآن الكريم مصدراً للشفاء من الأمراض والأسقام، وقد ثبت أن هناك عدة آيات يُعتقد أنها فعّالة في تنزيل الدورة الشهرية،نعرض هنا بعض هذه الآيات
- قال تعالى “وترى الأرض هامدة فإذا أنزلنا عليها الماء اهتزت وربت” (تقال ثلاث مرات).
- قال تعالى “أفيضوا علينا من الماء” (ثلاث مرات).
- قال تعالى “أخرج منها ماءها ومرعاها” (تقال ثلاث مرات).
- قال تعالى “قال فأخرج منها فإنك رجيم” (مرة واحدة).
- قال تعالى “ففتحنا أبواب السماء بماء منهمر، وفجرنا الأرض عيونا فألتقى الماء على أمر قد قدر” (تقال سبع مرات).
- قال تعالى “قال اخرج منها مذؤوما مدحورا لمن تبعك منهم لأملأن جهنم منكم أجمعين” (مرة واحدة).
- قراءة سورة الزلزلة (سبع مرات)، حيث أثبتت فعاليتها في علاج الدورة المتأخرة.
زيت الزيتون لتنزيل الدورة
لقد أثبتت بعض الطرق استخدام زيت الزيتون في تيسير نزول الدورة الشهرية خلال فترة قصيرة،دعونا نستعرض الطريقة المستخدمة
- نضع كمية صغيرة من زيت الزيتون في وعاء على النار حتى تصبح دافئة.
- نضيف مطحون الزنجبيل ونخلط جيداً.
- نقوم بتدليك منطقة البطن بلطف لنساعد على تحسين الدورة الدموية، مما يساهم في نزول الدورة الشهرية.
سورة لإنزال الدورة الشهرية
يعتبر القرآن الكريم شاملاً لكل ما يحتاجه الإنسان في حياته،وقد أشير إلى أن سورة الزلزلة لها دور فعّال في تيسير نزول الدورة الشهرية،يُنصح بقراءتها على الماء سبع مرات، ثم يتم شرب الماء طوال اليوم، إضافة إلى تدليك البطن بزيت الزيتون.
تنزيل الدورة في دقيقة
هنالك بعض الطرق السريعة التي يمكن استخدامها لتسهيل نزول الدورة الشهرية،إليكم طريقة فعّالة
- نضع وعاءً على نار هادئة.
- نضيف الماء مع نصف ملعقة من القرنفل.
- نتركه يغلي لمدة خمس دقائق على الأقل، ثم يُترك ليبرد، ويتم تناوله في الصباح والمساء.
- الزنجبيل هو أيضاً عنصر مهم، حيث يُساعد على تنظيم الهرمونات النسائية ويدعم انتظام الحيض.
من خلال ما سبق، يمكن القول إن هناك مجموعة من الأدعية والآيات التي قد تُساعد على تنزيل الدورة الشهرية، وبالتالي تُعتبر الوسائل الروحية والمادية تكاملية لضمان صحة جيدة وسيرورة طبيعية للجسد،كما يُستحسن على المرأة استشارة المختصين في حال استمرار المشكلات المتعلقة بالدورة الشهرية.