أبرز 5 مشروبات طبيعية مدرة للبول وفوائدها، والتي يبحث عنها الكثير من الأفراد، لاسيما أنه يمكن التخلص من الفضلات بالعديد من الطرد، وأبرزها هي عملية التبول، وبناء على ذلك فإنه يتم التخلص من تلك الفضلات السائلة، والتي تتكون من الماء، والملح، والمواد الكيميائية، وبالتالي يتم تصفية الدم من السموم، وهناك الكثير من المواد، والمشروبات التي تساعد في إدرار البول، وفي هذه السطور سوف نتعرف على أبرز 5 مشروبات طبيعية مدرة للبول وفوائدها.
أبرز 5 مشروبات طبيعية مدرة للبول وفوائدها
مما لا شك فيه أن احتباس السوائل في الجسم يعتبر هو من الأمور المزعجة، والتي تسبب العديد من الأثار، والمضاعفات الأخرى بحيث أنها تؤثر بشكل واضح على صحة الإنسان، والتي تؤدي إلى حدوث التورم في اليد، والقدم، والساق، وفي الفقرة سوف نتعرف على أبرز 5 مشروبات طبيعية مدرة للبول وفوائدها، والتي هي:
القهوة:
- فهي تتضمن على النسبة العالية من الكافيين، والتي تعتبر هي مدرة للبول.
- كونه يمكن أن يحقق الشخص النتائج الإيجابية عند تناوله ثلاثة مرات في اليوم.
عشبة ذيل الحصان:
- إن تم استخدام هذه العشبة أو تناول أي من المكملات الخاصة بها.
- بحيث أنها تكون على صورة الكبسولات.
- لكن يجب أن يتم استشارة الطبيب قبل استخدامها خاصةً لمن يعاني من مرض السكرى أو مرض معين في الكلى.
الكراوية:
- وقد أكدت الدراسات أنها تساهم في زيادة إنتاج البول.
- والتي يمكن استخدامها كبهارات تضاف إلى العديد من الأطعمة والحلويات.
الكركديه:
- يمكن أن يتم استخدامها كمدر للبول.
- والتي أكدت عليها الدراسات التي أجريت من قبل المختصين.
أعشاب مدرة للبول
الجدير بذكره أن هناك أنواع عديدة من الأعشاب التي يتم استخدامها كمدرات للبول طبيعية، كما أنها تعتبر هي مفيدة للجسم بشكل عام، وفي هذه الفقرة سوف نتعرف على أعشاب مدرة للبول، والتي هي/
الكرفس:
- الذي كان يستخدم في الطب البديل، وذلك كي يتم التخلص من السوائل التي تكون متراكمة في الجسم.
- فهو يتضمن على مادة الفثاليدات (phthalides)، وهي المادة التي تسبب إدرار البول.
الكراوية:
- إن هذه الأعشاب تستخدم في الطب المغربي أنها هي من مدرات البول الطبيعية من الأعشاب.
- فهي ذات التأثير الواضح بأنها تعتبر مدرة للبول.
البقدونس:
- يتم استخدامها كعلاج تقليدي لاحتباس البول.
- فهو يمنع أن يتم إعادة امتصاص أملاح الصوديوم والبوتاسيوم من الكليتين.
- ويعتبر هو من أشهر أعشاب طبيعية مدرة للبول.
شاهد أيضا: ما هي أعراض ارتفاع حمض البول أو اليوريك وكيفية علاجها والوقاية منها
أعراض زيادة السوائل في الجسم وحصر البول
هناك العديد من الأفراد الذين يعانوا من مشكلة حصر البول، والزيادة للسوائل في الجسم، وبالطبع إن هذه المشاكل تؤثر بشكل واضح على الصحة، ويظهر العديد من الأعراض على المصاب، وفي هذا السياق نوضح لكم أعراض زيادة السوائل في الجسم وحصر البول، والتي هي:
- يؤدي إلى حدوث التضخم في بعض أجزاء الجسم، ويكون بسبب تجمع السوائل فيه.
- يشعر الشخص بالثقل، وقلة القدرة على الحركة.
- ولعل من ضمن تلك الأعراض هي التقطيع أثناء البول، وخروج قطرات من البول.
- أيضا يتم خروج البول على دفعات وليس دفعة واحدة .
شاهد أيضا: أنواع مدرات البول الطبيعية وأفضل الأدوية المدرة للبول لمرضى القلب
الفواكه والخضروات مدرة للبول
كما هو معلوم أن الفواكه تعتبر هي من ضمن أنواع المواد الغذائية المفيدة جداً للصحة، وكذلك الأمر بالنسبة للخضراوات، والتي تتضمن على الكثير من العناصر الغذائية الهامة، وتساهم في الوقاية من أمراض، ومشاكل عديدة في الجسم، وفي هذه الفقرة سوف نتعرف على الفواكه والخضروات مدرة للبول، وهي:
- عصير التوت البري: ويساهم في القضاء على احتباس السوائل الزائدة.
- البطيخ والخيار: فهي تلك الأطعمة التي تتضمن على النسبة العالية من الماء، وبناء على ذلك أنها تعمل كمدر للبول وخروج السموم.
- الخرشوف: وهو أيضا مدر للبول طبيعي، ويعتبر الأفضل بالنسبة للجهاز الهضمي.
- الهليون: يساعد في تعزيز أداء الكلى ويحسن إزالة النفايات من الجسم
- الشمندر.
- الملفوف: وهو الذي يساعد في كسر الرواسب الدهنية حول منطقة البطن
- الجزر.
- الكرفس: حيث أنه يعتبر هو المصدر الغني بالكالسيوم، والذي يتضمن أيضا على النسبة العالية من الماء، وبناء على ذلك إنه يعتبر هو مدر للبول.
- التين: والذي له الكثير من الخصائص مضادات الأكسدة، وهو يعتبر ملين، ومدر للبول، ويعمل مطهر.
- الفجل: والذي يساهم في تسريع عملية التمثيل الغذائي ونشاط إذابة الدهون من الخلايا
- الخس: الذي له الدور الهام في عملية التمثيل الغذائي والاحمرار السموم.
- المانجو: والذي يتضمن على خصائص مطهرة ومدر للبول
- البابايا: كذلك أنه يعتبر هو مدر للبول، علاوة على ذلك أنه هو ملين، وله العديد من الخصائص الهامة.
شاهد أيضا: طريقة استخدام الأعشاب لعلاج التهاب المسالك البولية وهل ذلك مثبت علمياً
وتطرقنا في هذه المقالة للحديث عن أبرز 5 مشروبات طبيعية مدرة للبول وفوائدها، حيث أنه هناك العديد من تلك المشروبات الطبيعية، والتي تساعد في أن يتم التخلص من هذه المشكلة، وعلاجها.